Los beneficios para la salud del teatro

Cómo te beneficia el teatro

Es posible que nunca te hayas parado a pensar qué beneficios puede aportarte asistir al teatro. Por ejemplo, es sabido que reír es una de las mejores terapias contra la ansiedad y que mejora nuestro estado de ánimo, además de que ejercitamos más de 400 músculos de nuestro cuerpo. La liberación de serotonina y endorfinas por parte de nuestro organismo aporta placer y reduce el dolor. Y no solo eso, sino que el hecho de mejorar nuestro estado de ánimo y la producción espontánea y natural de sustancias agradables nos hace vivir en una espiral de bienestar. Esto nos ayuda a estar más fuertes frente a la aparición de enfermedades comunes como resfriados o gripes.  
Además, cuando asistes a la representación de una serie de emociones se desarrolla tu empatía y te coloca, inconscientemente, en el lugar del otro, lo que te puede llevar incluso a llorar desconsoladamente. A pesar de ser una emoción negativa, sentirnos triste y hasta llorar nos ayuda a desahogarnos y sentirnos mejor después del proceso. Esa empatía también nos sirve para desarrollar nuestra inteligencia emocional al sensibilizarnos con las emociones de la historia que estamos viendo.  
No hay que olvidar que la cultura desarrolla nuestra inteligencia, y por lo tanto mejora nuestra capacidad de memoria y resolución de problemas matemáticos, ya que el cerebro está más receptivo a la hora de realizar ejercicios de compresión más figurativa y compleja. Esto está ligado a su vez a que el desarrollo constante de nuestro intelecto puede ayudarnos a ralentizar nuestro envejecimiento.
El hecho de compartir la experiencia con tu grupo de amigos, familia o pareja te ayuda a socializar y crear un nexo común con esas personas que fortalece más aún, si cabe, tu relación con ellas. Todo tiempo libre que empleamos con nuestro entorno estrecha lazos y relaciones con las que podemos disfrutar y sentirnos plenamente satisfechos.
Cabe destacar que la cultura genera más cultura. Y cuanto más disfrutemos de este tipo de ofertas, más aprenderemos, más nos divertiremos y sobre todo más contenidos de este tipo daremos pie a crear, ampliando las diversas opciones de entretenimiento en un futuro tanto a largo como a corto plazo. Y es que la cultura es esencial en la vida diaria de cualquier individuo para poder seguir desarrollándose.

El teatro no es solo una herramienta más para el uso y el disfrute del espectador en su tiempo de ocio, sino que va mucho más allá, aportando unas beneficiosas propiedades para la salud que pueden mejorar nuestro bienestar, a la vez de hacernos pasar un buen y entretenido rato.

Publicaciones sobre el Teatro, las Luces y las Sombras.

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